22日 6月 2021
【万博yoga】 万博記念公園で パークヨガを開催します🧘 緑溢れる心地よい空気の中で 広い野原に寝転がり こころとからだを たっぷり広げましょう♪ 【日程】 ▷7月4日(日) ▷7月9日(金) 【時間】 ▷10:00-11:00 …… ママさんの場合 家族で万博に来て ママは1時間ヨガして 終わったら家族と合流してピクニック🌿 そんな過ごし方もおすすめですよ☺️✨...
14日 1月 2021
【just be you】 ないものねだりをせず 否定的にもならず 限られた環境の中で 毎日を幸せに過ごすこと 実はこれもヨガ 毎日が幸せでなくても 幸せな事は毎日あるよ 流れている物語は いつだって自分で選べるということ
25日 11月 2020
【open】 yoga space suiil プレオープンを経て 今日からstartします* ヨガは 自分の魅力を発見するツール この世で たった一つしかない “あなただけのこころとからだ”を 磨いて、愛して、そっと抱きしめて、 あなたのこれからの人生が より豊かで 平和に満ちたもの となりますように** 今までの学びを これからの学びを yogaを通して 大切なみなさまに お届けします**...
23日 10月 2020
【private lesson】 昨日は プライベートレッスン 朝から家中をおそうじして 空間を整えます 手が加えられた場所には 新鮮なエネルギーが 生まれます 澄んだ空間で 呼吸をしていただきたい 新鮮なエネルギーの中で 過ごしていただきたい private lessonでの 空間作りは とても大切に思っています* --------------------------- そして最近は オンラインレッスンならではの...
04日 10月 2020
【mamayoga with babyのご案内】 ママとお子様のつながりを大切にしながらyogaでママの身体を整えていくレッスンです* ママとベビーだけの とても温かくてアットホームな空間* ・yogaがはじめての方 ・お子さまと一緒に気分転換したい方 ・気持ちよく身体を動かしたい方 ・未来の自分に向けて身体を整えていきたい方...
02日 10月 2020
【personal lesson】 先日のパーソナルレッスンでのTea Blakeでは、 ”マロウブルー”というハーブティーをご用意しました☺️* 粘膜を保護する作用があり、 眼精疲労に効果的だそうです* 子育てしていると、情報をネット検索する事が増えて、目が疲れやすくなっていませんか？ 効果を聞いて「これだ！」と感じました☺️* お菓子には、 “オートミールクッキー”...
01日 10月 2020
【personal lesson】 先日のパーソナルレッスン*. 以前mamayoga with babyで来てくださっていたお客さま☺︎* お二人目をご出産になられて、ぷにぷにほやほやの可愛い赤ちゃんとご一緒に来てくださいました^ ^*. パーソナルでは、事前に産後の様子や体調をお伺いして、おひとりおひとりのお客さまにあった内容でレッスンを組ませていただきます*....
30日 9月 2020
私のヨガの始まりとも言える師のオンライン講座がスタート*. 今このタイミングで講座に出会えた奇跡* 半年かけて丁寧に学びます 学びを日常に生かしていくこと、 そして 必要としている人がいるならば、 そっとお届けしていけますように*. 《心の動きを感じない時 それが本来の自分であり 本当のしあわせ》...
27日 9月 2020
【ママヨガ with baby..10月ご案内】 おはようございます*. 少しずつ秋を感じる気候になってきましたね！ 朝の澄んだ空気がとても心地良い季節ですね* そして、そして、 【ママヨガwith baby】 10月から開催する事が決まりました* コロナの影響で定員数は制限されてしまうものの、 またママやお子様たちと一緒にヨガが出来ることが楽しみでなりません^ ^...